Il y a des recettes qui sentent bon l’été avant même d’être passées à la poêle, et ces beignets de maïs, courgette et halloumi en font indéniablement partie. Croustillants à l’extérieur, fondants à l’intérieur, avec ce fromage à griller qui grince délicieusement sous la dent, voilà une préparation qui fait sensation aussi bien en apéritif qu’en plat principal léger. Dans nos cuisines de rédaction, on a testé, retesté, et on vous livre aujourd’hui la version qui tient la route sans s’effondrer à la cuisson, promis juré.
20 minutes
15 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Ces beignets constituent un plat énergétique et riche, particulièrement en graisses et calories, typique d'une préparation frite.
Protéines : L'apport protéique est satisfaisant grâce à l'halloumi et aux œufs, avec environ 8, 8 g pour 100 g de recette.
Sel : La teneur en sel est modérée à élevée (0, 78 g pour 100 g), principalement due à l'halloumi naturellement salé.
À consommer occasionnellement en raison de la teneur élevée en graisses saturées et en calories. Ces beignets conviennent mieux en apéritif qu'en plat principal quotidien.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 193 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 11.3 g |
| dont acides gras saturés | 5.4 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 15.1 g |
| dont sucres | 1.6 g |
| Autres | |
| Protéines | 8.8 g |
| Fibres | 1.3 g |
| Sel | 0.78 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparer la courgette
Râpez la courgette à l’aide d’une râpe à légumes, puis placez-la dans une passoire avec une pincée de sel. Laissez-la dégorger dix minutes : c’est l’étape secrète pour éviter des beignets détrempés. Pressez ensuite fermement entre vos mains pour extraire le maximum d’eau, cette humidité étant l’ennemi numéro un du beignet croustillant.
2. Préparer le maïs et l’halloumi
Égouttez soigneusement le maïs en conserve. Coupez l’halloumi en tout petits dés, à peu près comme des dés à coudre, pour qu’il fonde légèrement sans se transformer en flaque dans la poêle.
3. Réaliser la pâte à beignets
Dans un saladier, mélangez la farine, la levure chimique et le cumin. Ajoutez les œufs battus et mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène, un peu épaisse comme une pâte à crêpes bien serrée. Incorporez ensuite la courgette égouttée, le maïs, l’halloumi et la coriandre. Salez modérément car l’halloumi est déjà salé, poivrez généreusement.
4. Cuire les beignets
Faites chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Déposez des cuillères à soupe bombées de pâte en les espaçant bien. Aplatissez légèrement avec le dos de la cuillère et laissez cuire trois à quatre minutes par face, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et fermes au toucher.
5. Égoutter et dresser
Déposez les beignets sur du papier absorbant dès la sortie de la poêle pour retirer l’excédent de gras. Servez-les tièdes, c’est là qu’ils révèlent tout leur fondant.
Mon astuce de chef
Si votre pâte vous semble trop liquide, n’ajoutez surtout pas de farine à l’aveugle : pressez davantage la courgette, c’est presque toujours elle la coupable. Et pour des beignets bien ronds et réguliers, utilisez un emporte-pièce sans fond ou tout simplement le cercle d’un couvercle de bocal légèrement huilé.
Accord mets et vin
Un vin blanc sec et vif comme un sauvignon blanc de Loire accompagnera parfaitement le côté salé de l’halloumi et la douceur sucrée du maïs. À défaut, une bière blonde légère et rafraîchissante fera aussi très bien l’affaire pour un apéritif convivial.
L’info en plus
L’halloumi est un fromage chypriote traditionnellement fabriqué à partir de lait de brebis et de chèvre. Sa particularité : il ne fond pas à la cuisson grâce à un procédé de fabrication spécifique, ce qui en fait un ingrédient star pour griller ou poêler sans qu’il ne s’échappe de votre plat.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
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Casa Azzurra Fromage Halloumi traditionnel chypriote - La boîte de 200 gLa boîte de 200 g
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AUCHAN Halloumi AOP 225 gDécouvrez l'halloumi, ce fromage chypriote qui va faire danser vos papilles ! Avec sa texture unique et sa capacité à résister à la chaleur, il est le compagnon idéal de vos barbecues et de vos plats ensoleillés. Imaginez-le grillé à la perfection, doré et légèrement croustillant à l'extérieur, tout en restant fondant à l'intérieur. Que ce soit en salade, en brochette ou simplement accompagné d'une bonne tranche de pain, l'halloumi promet de mettre du soleil dans votre assiette. Faites le plein de saveurs et laissez-vous séduire par cette délicieuse aventure culinaire ! ALLERGÈNES: CONTIENT : LAIT DÉSIGNATION LÉGALE DU PRODUIT: Halloumi Appellation d'Origine Protégée - Fromage au lait pasteurisé de vache, de brebis et de chèvre, parsemé de menthe
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Comment présenter ces beignets
Empilez les beignets en petite tour sur une assiette à tapas ou un plat de présentation en ardoise, avec un pot de sauce yaourt-menthe posé à côté dans un ramequin en céramique. Pour un effet plus street-food, servez-les dans un cornet en papier kraft, parfait pour un apéritif entre amis dans le jardin.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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