Lasagnes à la butternut et ricotta : recette savoureuse

Lasagnes à la butternut et ricotta : recette savoureuse

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Loin des sentiers battus de la traditionnelle bolognaise, les lasagnes se réinventent avec audace et gourmandise. Aujourd’hui, nous vous invitons à un voyage culinaire au cœur de l’automne, une saison où les saveurs se font douces, rondes et réconfortantes. La star de notre recette n’est autre que la courge butternut, ce légume au charme discret mais à la saveur de noisette si caractéristique. Rôtie pour concentrer ses arômes, elle se transforme en une purée veloutée qui vient napper généreusement les couches de pâtes fraîches. Pour lui donner la réplique, la ricotta, ce fromage italien d’une légèreté incomparable, apporte une onctuosité et une fraîcheur qui équilibrent à merveille la douceur de la courge. Ce plat est une véritable ode à la simplicité et à l’élégance, la preuve que la cuisine végétarienne peut être généreuse et sophistiquée. Enfilez votre tablier, nous allons vous guider pas à pas pour réaliser un plat qui réchauffera les cœurs et émerveillera les papilles, transformant un simple repas en un moment de partage inoubliable.

40 minutes

45 minutes

moyen

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Source de fibres Assez salé

Synthèse express

Profil : Plat riche et énergétique, à déguster avec modération.
Protéines : Ce plat est une bonne source de protéines grâce à la ricotta et le parmesan.
Sel : La teneur en sel est relativement élevée, probablement du fait du fromage.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
139 kcal
Prot. 5.8 g — Gluc. 13.9 g — Lip. 8.3 g
Par portion (4 parts)
1068 kcal
Prot. 44.7 g — Gluc. 107.2 g — Lip. 63.9 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 139 kcal
Lipides
Matières grasses 8.3 g
dont acides gras saturés 4.3 g
Glucides
Glucides totaux 13.9 g
dont sucres 3 g
Autres
Protéines 5.8 g
Fibres 1.2 g
Sel 0.16 g

Ustensiles

Préparation

1. La préparation de la crème de butternut

Commencez par préchauffer votre four à 200°C (thermostat 6-7). Pendant ce temps, préparez la vedette de notre plat. Épluchez la courge butternut à l’aide d’un économe robuste, coupez-la en deux dans le sens de la longueur et retirez les graines et les filaments à l’aide d’une cuillère. Détaillez ensuite la chair en cubes d’environ deux centimètres. Pelez et émincez finement l’oignon et l’ail. Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, disposez les cubes de butternut, l’oignon, l’ail émincé et les feuilles de sauge. Arrosez généreusement d’huile d’olive, salez, poivrez et mélangez bien avec vos mains pour enrober chaque morceau. Enfournez pour environ 25 à 30 minutes. Les cubes de courge doivent être tendres et légèrement caramélisés sur les bords. Une fois la cuisson terminée, laissez tiédir quelques instants puis versez le tout dans le bol d’un robot culinaire. Ajoutez la ricotta, la moitié du parmesan râpé et une bonne pincée de noix de muscade. Mixez jusqu’à obtenir une crème lisse et homogène. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement en sel et en poivre si nécessaire. Votre farce est prête !

2. La confection d’une béchamel onctueuse

Aucune lasagne digne de ce nom ne saurait se passer d’une sauce béchamel crémeuse. Pour la réaliser sans encombre, faites fondre le beurre dans une casserole à fond épais sur feu moyen. Une fois le beurre fondu et légèrement frémissant, ajoutez la farine en une seule fois. Mélangez vivement à l’aide d’un fouet pendant une à deux minutes pour cuire la farine : c’est ce que l’on appelle un roux, un mélange de matière grasse et de farine qui sert à épaissir les sauces. Ensuite, retirez la casserole du feu et versez le lait froid progressivement, tout en continuant de fouetter énergiquement pour éviter la formation de grumeaux. Lorsque le mélange est homogène, remettez la casserole sur feu doux et poursuivez la cuisson sans cesser de remuer, jusqu’à ce que la sauce épaississe et nappe le dos d’une cuillère. Assaisonnez généreusement avec du sel, du poivre et une touche de noix de muscade. Cette sauce va lier toutes les saveurs et apporter un moelleux incomparable à vos lasagnes.

3. Le montage, un jeu de construction gourmand

Le moment le plus créatif est arrivé : l’assemblage de vos lasagnes. Munissez-vous d’un plat à gratin rectangulaire d’environ 20×30 centimètres. Commencez par étaler une fine couche de sauce béchamel au fond du plat. Cette première couche empêchera les pâtes de coller et leur assurera une cuisson parfaite. Disposez ensuite une première couche de feuilles de lasagnes, en les faisant se chevaucher légèrement si nécessaire pour couvrir toute la surface. Recouvrez les pâtes d’une couche généreuse de votre préparation à la butternut et à la ricotta, en l’étalant uniformément avec le dos d’une cuillère. Versez par-dessus une fine couche de béchamel. Répétez l’opération : une couche de pâtes, une couche de crème de butternut, une couche de béchamel. Continuez ainsi jusqu’à épuisement des ingrédients, en veillant à terminer par une couche de feuilles de lasagnes recouverte de la totalité de la sauce béchamel restante. La surface doit être entièrement nappée pour que les pâtes ne sèchent pas à la cuisson.

4. La cuisson et la touche finale

Votre chef-d’œuvre est presque prêt. Saupoudrez la surface des lasagnes avec le reste du parmesan râpé. Cette dernière étape garantira un gratin doré et croustillant à souhait. Enfournez dans votre four toujours préchauffé à 200°C pour une durée de 20 à 25 minutes. Le plat est prêt lorsque le dessus est joliment gratiné et que la sauce bouillonne sur les côtés. Si vous constatez que le dessus dore trop vite, n’hésitez pas à couvrir le plat avec une feuille de papier aluminium pour le reste de la cuisson. Une fois sorties du four, résistez à la tentation de servir vos lasagnes immédiatement. Laissez-les reposer pendant au moins 10 minutes. Ce temps de repos est crucial : il permet aux différentes couches de se raffermir légèrement, ce qui facilitera la découpe et assurera une tenue parfaite dans l’assiette.

Clémentine Lefébure

Mon astuce de chef

Pour ajouter une texture croquante et une saveur de noisette encore plus prononcée, n’hésitez pas à parsemer quelques cerneaux de noix ou des noisettes concassées et préalablement torréfiées entre les couches de votre lasagne. Cela apportera un contraste de textures des plus agréables en bouche.

Accords mets et vins

La douceur de la butternut et le crémeux de la ricotta appellent un vin blanc sec mais doté d’une belle rondeur. Orientez-vous vers un vin italien comme un Soave Classico de la Vénétie, dont les notes d’amande et la fraîcheur minérale équilibreront la richesse du plat. En France, un Chardonnay de Bourgogne, tel qu’un Saint-Véran ou un Mâcon-Villages, non boisé, offrira une belle acidité et des arômes de fruits blancs qui se marieront à merveille avec la courge.

L’info en plus

Bien plus qu’un plat, les lasagnes sont un symbole de la convivialité à l’italienne. Si la version à la bolognaise est la plus connue internationalement, l’Italie regorge de déclinaisons régionales qui célèbrent les produits de leur terroir. Dans le nord du pays, notamment en Lombardie et en Émilie-Romagne, il n’est pas rare de trouver des recettes où la courge (zucca) est reine, souvent mariée à des fromages locaux ou aux fameux amaretti, des biscuits à l’amande amère qui créent un contraste sucré-salé surprenant. Notre version à la butternut et à la ricotta s’inscrit dans cette tradition de la cuisine végétale, généreuse et créative, prouvant que ce plat emblématique peut se réinventer à l’infini.

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Comment présenter vos lasagnes à la butternut ?

Pour une ambiance chaleureuse et familiale, servez les lasagnes directement dans leur plat à gratin en céramique ou en terre cuite, posé au centre de la table. Chaque convive pourra ainsi se servir une part généreuse. Pour une présentation plus raffinée, utilisez une spatule large et bien aiguisée pour découper une part nette que vous déposerez délicatement au centre d’une grande assiette plate, de préférence de couleur sobre (blanche, grise ou taupe) pour faire ressortir les teintes orangées du plat. Juste avant de servir, vous pouvez ajouter une touche de finition : quelques feuilles de sauge fraîche ciselées, un tour de moulin à poivre, un filet d’une excellente huile d’olive et quelques copeaux de parmesan fraîchement réalisés à l’économe. Servez accompagné d’une simple salade verte assaisonnée d’une vinaigrette au citron pour apporter une touche de fraîcheur.

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